为什么亚麻籽能治疗便秘？？

亚麻籽能治疗便秘的原因如下：

1.高纤维含量：亚麻籽富含纤维素，每100克亚麻籽中含有27克纤维素。纤维素可以吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。

2.富含亚麻酸：亚麻籽中含有丰富的亚麻酸，这是一种不饱和脂肪酸，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘。

3.含有黏液质：亚麻籽中含有一种黏液质，可以润滑肠道，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。

4.含有大量的矿物质和维生素：亚麻籽中含有丰富的矿物质和维生素，如镁、钾、锌、维生素B1、B2、B6等，这些营养物质可以促进肠道健康，缓解便秘。

总之，亚麻籽能治疗便秘的原因是其富含纤维素、亚麻酸、黏液质和营养物质，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，润滑肠道，从而缓解便秘。