常吃葡萄对身体有什么好处呢？？

常吃葡萄对身体有以下好处：

1. 提高免疫力：葡萄中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助提高免疫力，增强抵抗力。

2. 降低心脏病风险：葡萄中的多酚类物质可以降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。

3. 抗衰老：葡萄中的多酚类物质可以抗氧化，延缓细胞老化，减少皮肤皱纹和色斑的出现。

4. 促进消化：葡萄中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于消化和排泄。

5. 保护视力：葡萄中的花青素可以保护眼睛，减少视网膜受损的风险。

以上是常吃葡萄对身体的好处及其原因。