人缺乏什么营养素会引起贫血??
提问时间:2024-11-25 14:19:44人缺乏铁、维生素B12和叶酸会引起贫血。
原因如下:
1. 铁缺乏:铁是制造血红蛋白的关键元素。如果人体缺乏铁,就会导致血红蛋白的数量减少,从而引起贫血。
2. 维生素B12缺乏:维生素B12是制造红血球所必需的营养素之一。如果人体缺乏维生素B12,就会导致红血球的数量减少,从而引起贫血。
3. 叶酸缺乏:叶酸是制造红血球所必需的营养素之一。如果人体缺乏叶酸,就会导致红血球的数量减少,从而引起贫血。
因此,人们应该保证摄入足够的铁、维生素B12和叶酸,以避免贫血的发生。