吃饼干有哪些坏处？

吃饼干的坏处有以下几点：

1. 饼干中含有大量的糖分和脂肪，长期摄入会导致肥胖和其他相关疾病，如高血压、糖尿病等。

2. 饼干中的添加剂和防腐剂可能会对身体造成伤害，尤其是对于过敏体质的人来说，可能会引起过敏反应。

3. 饼干中的碳水化合物含量较高，容易导致血糖波动，使人感到疲劳和乏力。

4. 饼干通常都是加工食品，营养价值较低，长期食用可能会导致营养不均衡。

5. 饼干中的盐分含量较高，容易导致水肿和高血压等问题。

因此，虽然饼干是一种方便的零食，但是过度食用会对身体造成伤害，建议适量食用，选择营养价值更高的食品。