吃香蕉确实有控制血压的作用吗？？

是的，吃香蕉确实有控制血压的作用。

原因如下：

1. 香蕉富含钾，钾是一种能够帮助降低血压的矿物质。钾能够帮助身体排出多余的钠，降低血压。

2. 香蕉中含有一种叫做花青素的化合物，这种化合物具有抗氧化和抗炎作用，能够保护心脏健康，从而降低血压。

3. 香蕉中含有一种叫做血清素的物质，这种物质能够帮助身体放松，从而降低血压。

综上所述，吃香蕉确实有控制血压的作用，但是需要注意的是，香蕉虽然富含钾，但是也含有一定的糖分，因此应该适量食用。对于血压偏高的人群，建议在医生的指导下合理饮食，控制钠盐的摄入，同时适量食用富含钾的食物，如香蕉。