慢性非萎缩性胃炎平时吃些什么好？

慢性非萎缩性胃炎患者平时应该注意饮食，避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣食物、酒精、咖啡、浓茶等。以下是一些适合慢性非萎缩性胃炎患者食用的食物：

1. 温和的食物：如米饭、面条、白粥等，这些食物易于消化，不会对胃黏膜造成刺激。

2. 蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和纤维素，有助于维持胃肠道健康。但是，患者应该避免食用辛辣的蔬菜和水果，如辣椒、芥末、柿子等。

3. 温和的蛋白质：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，这些食物易于消化，不会对胃黏膜造成刺激。

4. 饮食规律：患者应该保持饮食规律，避免过度饮食或饥饿，这有助于维持胃肠道健康。

总之，慢性非萎缩性胃炎患者应该遵循温和、易于消化的饮食原则，避免食用刺激性食物和饮料，保持饮食规律，这有助于缓解症状，维持胃肠道健康。