饭后散步会拉肚子吗？

饭后散步可能会导致拉肚子，原因如下：

1. 消化系统负担过重：饭后散步会使身体消耗能量，导致血液流向运动肌肉，而消化系统的血液供应减少，导致消化功能下降，影响食物的消化吸收，从而引起腹泻。

2. 饮食不当：如果饭后散步后摄入大量冷饮或者水果等寒凉食物，会刺激肠道，导致肠胃痉挛，引起腹泻。

3. 肠道菌群失调：饭后散步后，身体的代谢率会升高，从而导致肠道菌群失调，引起腹泻。

4. 运动过度：如果饭后散步时间过长、强度过大，会导致身体过度疲劳，从而影响肠道蠕动，引起腹泻。

因此，建议饭后散步后适当休息，避免过度运动和进食寒凉食物，以维持肠道健康。