菌菇生菜一起食用对身体有益吗？？

菌菇和生菜一起食用对身体非常有益。以下是原因：

1. 菌菇和生菜都富含纤维素，有助于促进消化和排便，预防便秘。

2. 菌菇富含多种维生素和矿物质，如维生素D、铁、锌和硒等，这些营养素有助于增强免疫系统和保持身体健康。

3. 生菜富含叶绿素和其他抗氧化剂，有助于清除自由基，减缓衰老和预防慢性疾病。

4. 菌菇和生菜都是低热量、低脂肪和低糖的食物，有助于控制体重和预防肥胖。

综上所述，菌菇和生菜一起食用对身体非常有益，可以提供多种营养素和健康益处。