脂肪肝平时喝点什么？

对于脂肪肝患者来说，平时应该尽量避免饮酒和饮料等含糖饮品，而应该多喝水、茶和低糖果汁等。

原因如下：

1. 饮酒会加重脂肪肝的病情，因为酒精会直接影响肝脏的代谢功能，导致脂肪在肝脏内堆积。

2. 含糖饮品会增加身体的糖分摄入量，导致胰岛素分泌增加，从而促进脂肪的合成和堆积。

3. 多喝水可以促进代谢废物的排出，有利于肝脏的解毒功能。同时，水还可以帮助维持身体的水分平衡，保持肝脏的正常功能。

4. 茶和低糖果汁等饮品含有丰富的抗氧化物质和维生素，有利于保护肝脏细胞，减轻脂肪肝的病情。

因此，脂肪肝患者应该多喝水、茶和低糖果汁等饮品，避免饮酒和含糖饮品，有助于保护肝脏健康。