晚期孕妇轻度贫血吃什么好？
提问时间:2024-11-22 05:04:10晚期孕妇轻度贫血可以通过饮食调节来改善。建议增加含铁、维生素B12和叶酸的食物摄入量，如红肉、禽肉、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果等。同时，要避免饮食中过多的咖啡、茶、红酒等影响铁吸收的食物和饮料。
原因：孕妇在妊娠期间需要更多的铁、维生素B12和叶酸来支持胎儿的生长和发育。如果孕妇饮食中缺乏这些营养素，就容易导致贫血。贫血会影响孕妇的身体健康，也会影响胎儿的发育。因此，孕妇需要通过合理的饮食来预防和改善贫血。
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