孕期贫血可以吃什么水果？

孕期贫血可以吃以下水果：

1. 红枣：红枣富含铁元素，可以帮助补充孕妇体内的铁质，增加血红蛋白含量。

2. 石榴：石榴含有丰富的维生素C和铁元素，可以促进铁元素的吸收和利用，有助于缓解贫血症状。

3. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和叶酸，可以提高血液中的红细胞数量，增加血红蛋白含量。

4. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和叶酸，可以促进铁元素的吸收和利用，有助于缓解贫血症状。

以上水果都含有丰富的营养成分，可以帮助孕妇补充铁元素和维生素C等营养素，缓解贫血症状。但是，孕妇在选择水果时也应注意避免过量摄入糖分和热量，以免影响胎儿健康。建议孕妇在食用水果时适量搭配其他膳食，保持饮食均衡。