脚踝崴伤了轻度肿胀怎么处理？

脚踝崴伤轻度肿胀的处理方法如下：

1. 休息：停止活动，避免进一步损伤。

2. 冰敷：用冰袋或冰块敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次，可以减轻肿胀和疼痛。

3. 加压：用弹性绷带或压力袜包扎受伤部位，可以减轻肿胀和疼痛。

4. 提高脚部：将脚部抬高，可以减轻肿胀和疼痛。

5. 使用止痛药：如果疼痛严重，可以使用止痛药缓解疼痛。

脚踝崴伤的原因可能是以下几种：

1. 运动损伤：运动时踝关节受到外力冲击或扭曲，导致韧带或肌肉拉伤或撕裂。

2. 摔倒：摔倒时脚踝受到撞击或扭曲，导致韧带或肌肉拉伤或撕裂。

3. 长时间站立或走路：长时间站立或走路会使脚踝处于不稳定状态，容易发生扭伤。

4. 脚部畸形：脚部畸形会导致脚踝处于不稳定状态，容易发生扭伤。