橘子外白色筋络对身体有什么好处？

橘子外白色筋络是橘子中富含的纤维素，对身体有以下好处：

1. 促进消化：橘子外白色筋络中的纤维素能够增加肠道蠕动，促进食物的消化和排泄，防止便秘和肠道疾病的发生。

2. 降低胆固醇：橘子外白色筋络中的纤维素能够降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。

3. 控制血糖：橘子外白色筋络中的纤维素能够减缓食物的消化和吸收，控制血糖水平，预防糖尿病。

4. 增加饱腹感：橘子外白色筋络中的纤维素能够吸收水分膨胀，增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。

总之，橘子外白色筋络富含的纤维素对身体有多种好处，可以促进消化、降低胆固醇、控制血糖、增加饱腹感等，建议适量食用。