蘑菇中维生素D含量多吗？

蘑菇中维生素D含量相对较低，但是可以通过晒太阳后增加其维生素D含量。

原因如下：

1. 蘑菇本身并不含有维生素D，它们只能在阳光下合成维生素D2。

2. 蘑菇通常在室内生长，因此它们没有暴露在阳光下，维生素D含量较低。

3. 一些商业种植的蘑菇会在生长过程中暴露在紫外线灯下，以增加其维生素D含量。

4. 晒太阳后的蘑菇可以增加其维生素D含量，因为它们可以吸收阳光中的紫外线。

因此，虽然蘑菇中维生素D含量相对较低，但是可以通过晒太阳后增加其维生素D含量。