人不能经常熬夜吗？？

人不能经常熬夜，原因如下：

1. 影响身体健康：长期熬夜会导致身体机能紊乱，容易引起头痛、失眠、消化不良等身体不适，严重的还会导致免疫力下降、心血管疾病等健康问题。

2. 影响心理健康：熬夜会导致人的情绪波动较大，易出现烦躁、抑郁等负面情绪，长期下去会对心理健康产生影响。

3. 影响工作效率：熬夜会导致身体疲劳，精神不集中，影响工作效率和质量，甚至会出现疏忽失误的情况。

4. 影响生活质量：长期熬夜会导致人的生活规律被打乱，影响饮食、运动、休息等方面，进而影响生活质量。

因此，人不能经常熬夜，应该保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。