多吃维生素a会有什么危害？？

多吃维生素A会有以下危害：

1. 中毒：过量摄入维生素A会导致中毒，出现头痛、恶心、呕吐、腹泻、皮肤干燥、口干、视力模糊等症状。

2. 损伤肝脏：长期过量摄入维生素A会对肝脏造成损伤，导致肝功能异常。

3. 增加骨折风险：摄入过量的维生素A会导致骨骼变脆，增加骨折的风险。

4. 对胎儿发育不利：孕妇过量摄入维生素A会影响胎儿的发育，导致畸形。

原因：

1. 维生素A是一种脂溶性维生素，过量摄入会在体内积聚，导致中毒。

2. 维生素A在体内需要肝脏参与代谢，长期过量摄入会对肝脏造成损伤。

3. 维生素A参与骨骼的生长和维持，但过量摄入会导致骨骼变脆，增加骨折的风险。

4. 维生素A在胎儿的发育中起到重要作用，但过量摄入会影响胎儿的发育，导致畸形。