骨质疏松可以剧烈运动吗？

骨质疏松患者可以进行适度的运动，但剧烈运动可能会增加骨折的风险。

原因如下：

1. 骨质疏松患者骨骼密度较低，骨头比较脆弱，容易发生骨折。

2. 剧烈运动会增加骨骼的负荷，导致骨头承受过大的压力，容易出现骨折。

3. 适度的运动可以帮助骨骼保持健康，促进骨骼生长，预防骨质疏松的发生。

4. 适宜的运动包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等，这些运动可以增强骨骼的稳定性，减少骨折的风险。

综上所述，骨质疏松患者可以进行适度的运动，但应避免剧烈运动，以免增加骨折的风险。同时，应在医生的指导下进行运动，选择适宜的运动方式和强度。