运动后吃西瓜会长胖吗?？
提问时间:2024-10-30 14:16:49运动后吃西瓜不会让人长胖，因为西瓜是低热量、高水分、高纤维的食物，每100克西瓜只含有30卡路里的热量，而且其中含有大量的水分和纤维素，可以帮助排除体内的废物和毒素，有助于减肥和保持健康。
此外，运动后适量摄入一些水果，如西瓜、草莓、葡萄等，可以补充身体所需的营养和水分，有利于身体的恢复和健康。因此，运动后吃西瓜不会让人长胖，反而有益于身体健康。
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