怀孕会贫血要吃什么？

怀孕期间，女性身体需要更多的铁和其他营养物质来支持胎儿的生长和发育。如果缺乏铁，就会导致贫血，这会影响母亲和胎儿的健康。因此，怀孕期间需要注意摄入足够的铁和其他营养物质。

以下是一些可以帮助预防贫血的食物：

1. 红肉：牛肉、猪肉、羊肉等红色肉类含有丰富的铁质。

2. 绿叶蔬菜：菠菜、油菜、芥菜等绿叶蔬菜含有丰富的叶绿素和铁质。

3. 豆类：豆腐、豆浆、黑豆、绿豆等豆类含有丰富的蛋白质和铁质。

4. 干果：葡萄干、杏干、枣等干果含有丰富的铁质。

5. 鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁质。

以上食物都可以帮助补充身体所需的营养物质，预防贫血的发生。同时，还应注意合理搭配饮食，避免过度摄入某些营养物质，如钙和维生素C，这些营养物质可能会影响铁的吸收。如果怀孕期间出现贫血症状，应及时就医，进行治疗。