总是犯困是怎么回事？

总是犯困的原因可能有很多，以下是一些可能的因素：

1. 缺乏睡眠：睡眠不足或质量差可能会导致疲劳和困倦。

2. 缺乏运动：缺乏运动会导致身体机能下降，从而引起疲劳和困倦。

3. 营养不良：缺乏足够的营养可能会导致身体缺乏能量，从而引起疲劳和困倦。

4. 药物副作用：某些药物可能会导致困倦和疲劳，例如抗抑郁药、镇静剂等。

5. 疾病：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，可能会导致疲劳和困倦。

6. 环境因素：例如温度过高或过低，可能导致身体感到不适，从而引起疲劳和困倦。

如果你总是感到疲劳和困倦，建议你先检查自己的睡眠、饮食、运动和药物使用情况，并排除这些因素。如果这些因素都正常，建议你咨询医生，以排除潜在的健康问题。