粽子为什么会升高血糖？？
提问时间:2024-10-23 08:36:06粽子升高血糖的原因主要有：
1. 粽子主要由糯米和其他食材组成，糯米和其他淀粉类食材一样，在体内会转化为葡萄糖等糖类物质，导致血糖升高。
2. 粽子中的糖分含量较高，如果吃粽子时加入较多糖、蜂蜜等调味品，会导致血糖升高。
3. 粽子中的油脂含量较高，如果摄入过多，会导致能量过剩，引起血糖升高。
4. 粽子中的纤维含量较高，不易被消化，会导致血糖升高。
相关问题
最新回答
精彩回答
