吃银耳有什么作用？？

吃银耳的好处及原因如下：

1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。

2. 银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

3. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。

4. 银耳富有天然植物性胶质，对皮肤有很好的滋养润泽作用，尤其能润肤，并有助于保持皮肤弹性。

5. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。

6. 银耳多糖具有抗肿瘤作用。

7. 银耳中的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，具有减肥作用。

8. 银耳还能增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。