酸奶和香蕉可以空腹吃吗??
提问时间:2024-10-23 07:02:06可以空腹吃,而且还有利于身体消化和吸收。
香蕉和酸奶的营养价值比较高,香蕉含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,酸奶含有丰富的蛋白质,可以增强人体免疫力。
但是,还是建议在饭后食用,因为香蕉和酸奶都比较有饱腹感,如果饭前吃的话,可能会引起消化不良。
相关问题
最新回答
精彩回答