皮肤得了湿疹平时需要注意什么？

得了湿疹平时需要注意以下几点：

1. 避免刺激因素：避免搔抓，避免接触刺激性较强的肥皂、洗涤剂等化学物品。

2. 保持皮肤清洁干燥：避免湿疹发生，平时要经常洗澡，注意不要用热水烫洗，也不要用肥皂擦洗，洗完后可以适当的抹些润肤霜。

3. 饮食调理：避免吃辣椒、葱、蒜、鱼、虾、牛羊肉等辛辣海鲜类食物。

4. 避免过度疲劳：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，情绪稳定，以提高身体抵抗力。

5. 注意个人卫生：保持室内环境卫生，定期开窗通风，保持空气流通。

6. 及时就医：如果湿疹症状较重，应及时就医，接受专业治疗。

总之，得了湿疹平时需要注意保持皮肤清洁干燥，避免刺激因素，饮食调理，注意个人卫生，及时就医。