水蜜桃的功效与作用有什么？

水蜜桃的功效与作用有以下几点：

1. 补充营养：水蜜桃的营养丰富，含有多种维生素，氨基酸，微量元素等，能为人体补充营养，快速恢复体力，起到强身健体，增强体质的作用。

2. 促进消化：水蜜桃中的脂肪、蛋白质、糖分含量较高，能生津润燥，促进消化，适量食用能改善食欲，增加消化酶分泌，对胃肠功能有良好的调节作用。

3. 美容养颜：水蜜桃含有大量的维生素C，能防止黑色素在皮肤内的慢性沉积，预防各种斑的产生，维持皮肤的活力，起到美容养颜的作用。

4. 预防贫血：水蜜桃中含铁量高，可以促进血红蛋白生成，增强人体免疫力，适量食用水蜜桃可以起到预防贫血的作用。

5. 祛痰止咳：水蜜桃中含有大量的水分，可以润喉化痰，咳嗽时食用水蜜桃可缓解病情。

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