豆制品对身体有好处吗？？

豆制品对身体有好处，原因如下：

1. 豆制品属于高蛋白质食物，经常食用可以起到提高机体免疫力，增强体质的作用。

2. 豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血液粘稠度，降低心脑血管疾病的风险。

3. 豆制品中含有丰富的维生素，可以促进皮肤美白，延缓衰老，并可以预防疾病。

4. 豆制品可预防老年痴呆症。

5. 豆制品可以减少自由基的损伤。

6. 豆制品有利于降低血糖生成。

7. 豆制品可减少人体中的胆固醇。

8. 豆制品有促进肠蠕动的作用，可减少便秘。