吃什么头发长的快？？
提问时间:2024-10-21 01:19:15吃什么头发长的快，具体原因如下：
1. 平时可以多吃一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以多吃一些核桃、黑芝麻、黑豆等对头发好的食物。
2. 平时多补充富含维生素的水果和蔬菜。
3. 保证充足的睡眠，不要熬夜，避免头发脱落。
4. 减少烫染和紫外线照射对头发的伤害。
希望以上信息能有益于您的健康饮食和头发护理。
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