身体活动就是体育锻炼吗?？
提问时间:2024-10-19 16:17:55**不是**，身体活动和体育锻炼是不同的。
身体活动包括多种形式，如步行、骑车、做家务等，这些活动可以帮助人们保持活跃，减少患上一些慢性疾病的风险。而体育锻炼则是指进行有计划的体育运动，通常包括各种运动形式，如跑步、游泳、举重、瑜伽等，这些活动可以帮助人们增强体质、改善心肺功能、减少压力等。
虽然身体活动和体育锻炼都是保持健康的重要方式，但它们并不是完全相同的概念。
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