上班族多吃鸡肉能抗早衰吗？？
提问时间:2024-10-14 10:41:55上班族多吃鸡肉不能抗早衰。
导致早衰的原因有很多，如生活压力、不良生活习惯、环境污染等。而鸡肉富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，适量食用可以提供机体所需的营养，有益于身体健康，但并不能直接抗早衰。
因此，建议上班族保持健康的生活方式，合理饮食，多吃富含营养的食物，适量运动，减少压力，戒烟限酒，养成良好的生活习惯，以保持身心健康，延缓衰老的到来。
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