什么时间喝水更健康？？
提问时间:2024-10-14 06:16:35不同时间喝水更健康的原因如下：
1. 起床后喝一杯水；
2. 早上大约9点和11点各喝一杯水；
3. 中午1点左右喝一杯水；
4. 下午3点左右喝一杯水；
5. 下午6点下班前喝一杯水；
6. 晚上7:30后喝一杯水；
7. 晚上临睡前喝一杯水；
8. 晚上起夜后喝两三口水补充水分。
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