我的总胆红素达23.6，偏高，怎么办？

总胆红素偏高的原因和治疗方法：

1. 生理原因：由于暴饮暴食、熬夜、过劳、过度的体力消耗、疲劳等因素，导致肝脏承担的负荷过重，从而引起轻微的肝功能受损，引发总胆红素偏高。这种情况下，只要调整作息、改善生活方式、健康饮食、合理运动，就可以缓解。

2. 病理原因：当肝脏炎症、胆汁淤积或结石等引起胆管阻塞时，总胆红素无法顺利从肝脏进入肠道，导致血液中胆红素升高。治疗方法是找出病因后及时去除，解除阻塞，恢复胆管通畅。

3. 红细胞破裂：大量红细胞破裂，血红蛋白释放出来，导致血液中的胆红素升高。尤其是溶血性黄疸，导致胆红素代谢障碍。治疗方法是针对溶血性黄疸进行治疗，比如使用糖皮质激素。

总的来说，总胆红素偏高的原因和治疗方法有很多，建议你咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。