胆囊炎怎么锻炼才能好？

胆囊炎患者可以通过适当的体育锻炼来改善身体状况，但需要注意以下几点：

1. 急性发作期尽量休息，以缓解症状为主。等到病情缓解后，可适当运动。

2. 选择中等强度的有氧运动，如慢跑、游泳、快走、骑车，每天30分钟左右，可促进血液循环、加强新陈代谢、帮助胆囊排毒。

3. 适当进行肌力训练，如太极拳、五禽戏等，有助于调节气血、促进胆汁的分泌。

4. 保持规律的生活节奏，不要过度劳累。

5. 适当控制脂肪和碳水化合物的摄入，因为这些食物不易消化，容易刺激胆囊部位。

需要注意的是，患者在运动前应咨询医生，遵循医嘱。