孕妇颈椎病头怎么睡觉姿势？
提问时间:2024-10-12 02:45:55对于孕妇来说，颈椎病的出现率比普通人更高，这主要是由于孕妇的生理结构改变，随着胎儿的成长，腹部逐渐变大，对脊椎产生压迫，导致脊椎变成前凸状，颈椎的压力也会变大，所以更容易出现颈椎病。
当孕妇患上颈椎病后，该怎么睡觉好呢？这里推荐“塔式睡眠法”，方法很简单，就是每隔一段时间，改变一次卧姿，尽量躺得高一点，使头部和颈部的位置相对稳定。这样就可以避免颈椎长时间处于同一姿势。
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