预防甲型流感饮食要注意什么呢？

预防甲型流感饮食要注意适量摄入高蛋白质食物、高维生素食物，以及高纤维素食物。原因如下：

* 高蛋白质食物如肉类、蛋类、奶类、豆类，可以为人体提供蛋白质，提高免疫力，从而避免被病毒攻击。

* 高维生素食物如新鲜蔬菜、水果，可以提供多种维生素，有助于身体健康。

* 高纤维素食物如全谷类、蔬菜和水果，可以促进肠道蠕动，保持身体健康。

总之，预防甲型流感要保证饮食均衡，适量摄入高蛋白质、高维生素、高纤维素食物，保持身体健康，增强免疫力，从而避免被病毒攻击。