圆白菜对消化系统有好处吗？
提问时间:2024-10-07 13:21:51圆白菜对消化系统有好处，原因如下：
1. 圆白菜中含有能杀死细菌的果胶，它不仅能清理与消化肠道，还能促进胆汁的分泌，让肠胃蠕动有力，同时也能清肠排毒，对胃溃疡有着很好的治疗作用。
2. 圆白菜中含有大量的植物纤维，能促进银耳、木耳的消化，还能清理肠胃，排毒养颜。
3. 圆白菜中含有丰富的维生素K，这种维生素能让骨骼有很强的钙质，有强化骨骼、防止骨质疏松的作用。
4. 圆白菜中还含有很高的维生素C，它具有很强的抗氧化作用，对皮肤很有好处。
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