吃黑葡萄有什么保健功效？

吃黑葡萄的保健功效：

1. 补血：黑葡萄铁和钙的含量十分丰富，并且还含有丰富的维生素B12，有效地治疗贫血症状。

2. 美容养颜：黑葡萄皮中的逆转醇成分还可以增强皮肤弹性，让我们的肌肤更年轻，起到抗衰老的作用。

3. 改善酸性体制：黑葡萄中的含钾量也十分丰富，能帮助我们排出体内多余的钠，让你的血液永远保持健康的存在。

4. 抗癌：黑葡萄中含有的物质可以抑制癌细胞扩散，防止癌细胞的生成。

5. 补肝益肾：黑葡萄能帮助肾气不足的老人，使肝气平稳，预防肝阳上亢，还能使因性功能衰退的男性精力得到恢复。

6. 明目：黑葡萄中的钾、镁、钙等元素含量都比白葡萄高，这些元素可以很明显地帮助维持眼睛的健康。

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