食物可以改善贫血吗？？
提问时间:2024-10-05 16:43:11食物可以改善贫血。
原因如下：
1. 富含维生素B12的食物：如牛肉、羊肉、鸡肉、动物内脏等，维生素B12对血红蛋白的形成有促进作用，补充这类食物有利于改善贫血。
2. 富含维生素C的食物：如柑橘、柚子、蔬菜等，维生素C有利于铁的吸收，有助于提高贫血的改善速度。
3. 富含铁的食物：如黄豆、猪肝、樱桃、鸡蛋等，铁是血红蛋白的原料，补充这类食物也有助于改善贫血。
以上内容仅供参考，建议具体情况咨询专业人士。
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