喝鲜榨果汁有营养吗？？
提问时间:2024-10-05 00:37:51有营养。原因如下：
1. 大部分果榨汁会有很大部分的果渣，而这些果渣中却含有丰富的纤维素，这种物质能提高人体的肠胃蠕动能力，还能减少体内垃圾的沉积，有排毒通便的作用。
2. 果汁在榨取过程中丢失了大量的营养成分，但果汁中保留了水果中大部分的维生素，维生素的含量虽然少，但也能起到一定的营养作用。
3. 果汁会刺激胃液的分泌，加快肠胃对食物的消化吸收，使身体达到通便的作用。
综上，喝鲜榨果汁是有营养的，但是营养成分比不上直接吃水果高。
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