早餐营养过量会影响健康吗？？
提问时间:2024-09-30 16:49:11**会的**，早餐营养过量会影响健康。原因如下：
1. 早餐吃太多，肠胃消化不了，会导致营养过剩，引发肥胖、高血脂、糖尿病等慢性疾病，也会导致营养不能被身体吸收。
2. 早餐食用高蛋白质食物，会导致肾脏负担加重。
3. 早餐食用高脂肪食物，会导致心脑血管疾病的风险。
4. 早餐食用高糖分食物，会导致糖尿病、肥胖、肾结石等病症。
因此，早餐的营养摄入要适量，不要过量，也要保证营养均衡。
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