人老了睡眠会发生变化吗？？
提问时间:2024-09-30 15:17:51是的，人老了睡眠会发生变化。原因如下：
1. 随着年龄的增长，人的身体逐渐衰老，包括肌肉、骨骼和关节等。这些变化会影响人的睡眠质量，导致老年人更容易醒来，睡眠质量下降。
2. 老年人往往有更多的健康问题，如高血压、糖尿病、关节炎等，这些问题会影响他们的睡眠质量。
3. 老年人可能面临孤独和孤独感，这可能导致他们难以入睡或保持睡眠。
4. 老年人可能会因为白天过度劳累而晚上难以入睡。
5. 老年人可能因为害怕孤独或害怕黑暗而难以入睡。
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