多吃苹果对身体有哪些好处？？

多吃苹果对身体的好处有以下几点：

1. 含有丰富的维生素，可以改善视力和美容。

2. 含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动。

3. 含有丰富的氧化剂，可以保持脑功能或减轻疲劳。

4. 苹果中富含有机酸、果胶、维生素、矿物质等，具有健胃、生津润燥、开胃、止泻、能止渴等作用。

5. 苹果中富含的维生素、矿物质和类黄酮能清理肠胃中的垃圾。

6. 含有丰富的维生素C、维生素B和膳食纤维，还可以补脑。

希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。