何首乌有哪些营养价值?
提问时间:2024-09-29 17:18:38何首乌具有丰富的营养价值,原因如下:
1. 何首乌含有大量的微量元素,如钙、铁、磷等多种对人体有益的成分。
2. 何首乌含有大量的蛋白质,也是组成细胞的重要成分。
3. 何首乌含有淀粉酶、胡萝卜素等营养成分,有助于促进脂肪的吸收。
4. 何首乌含有多种维生素,如维生素B2、烟酸等,有助于维持免疫功能。
5. 何首乌含有多种矿物质,如锌、锰等,有助于促进新陈代谢。
何首乌具有丰富的营养价值,原因如下:
1. 何首乌含有大量的微量元素,如钙、铁、磷等多种对人体有益的成分。
2. 何首乌含有大量的蛋白质,也是组成细胞的重要成分。
3. 何首乌含有淀粉酶、胡萝卜素等营养成分,有助于促进脂肪的吸收。
4. 何首乌含有多种维生素,如维生素B2、烟酸等,有助于维持免疫功能。
5. 何首乌含有多种矿物质,如锌、锰等,有助于促进新陈代谢。
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