吃菠萝对身体有哪些保健功效？？

吃菠萝对身体有以下保健功效：

1. 缓解紧张和疲劳：菠萝富含的维生素和矿物质可以提高人体免疫力，补充能量，缓解疲劳。

2. 预防血栓：菠萝中富含的维生素C可以抑制血小板的凝聚，并促进维生素K的吸收，有助于防止血液凝固、血脉畅通。

3. 改善酸性体质：菠萝中的糖类、酶类、氨基酸及维生素能促进酵素的活性，保持体内的酸碱平衡，改善酸性体质。

4. 促进消化：菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以增强肠胃的蠕动，促进消化，润肠通便。

5. 防止炎症：菠萝中含有的菠萝蛋白酶被人体吸收后，可以分解蛋白质为分子链，有效缓解炎症的症状。

6. 美容护肤：菠萝中含有的维生素B族可以促进皮肤新陈代谢，改善皮肤问题，达到美容护肤的效果。