橙子对于降低心脏病有好处吗？
提问时间:2024-09-21 02:13:36橙子对于降低心脏病有好处，原因如下：
1. 橙子含有β-胡萝卜素，它是维生素A的前体，有助于保护视力，预防夜盲症和干眼症。
2. 橙子富含类黄酮，类黄酮可以抵抗心脏病风险。
3. 橙子还含有一种叫做柳橙素的类黄酮，它可以帮助降低血液中的胆固醇水平。
4. 橙子还含有纤维素和果胶，有助于降低体内脂肪和胆固醇水平。
5. 橙子富含维生素C，维生素C可以增强免疫系统，预防心脏病等疾病。
因此，橙子对于降低心脏病有好处。
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