老人什么时间段吃早餐合适？？
提问时间:2024-09-21 01:28:36对于老人而言，早餐的时间应该是早上的6点到8点之间。因为此时是新陈代谢的关键时刻，进食早餐有助于帮助身体快速吸收新摄入的食物，有利于身体的健康发展。对于老年人的身体健康而言，早餐的重要性不言而喻。老年人应该重视早餐，并选择营养丰富、易于消化的食物，如粥、鸡蛋、牛奶、水果等，以保证身体的营养需求。
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