食用黄瓜有哪些功效呢？？
食用黄瓜有以下功效：
1. 黄瓜当中富含有多种维生素和矿物质，能够非常好地补充人体所需的各种营养物质，对于增强人体免疫力、提高身体素质有很好的作用。
2. 黄瓜当中富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维对于胃肠道的蠕动和消化是有很好的促进作用的，能够通便，防止便秘。
3. 黄瓜当中富含有果胶，对于控制血糖是有帮助的。
4. 黄瓜当中还富含有丰富的维生素C，维生素C是一种很好的抗氧化剂，能够促进人体免疫力的提高，能够美白皮肤，延缓皮肤的老化。
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