骨折后需要补充蛋白质吗??
骨折后需要补充蛋白质。原因如下:
1. 骨折后身体处于修复阶段,骨骼、肌肉和筋膜等组织都需要大量的蛋白质来修复和生长。
2. 骨折后身体需要快速恢复,蛋白质的摄入可以帮助伤口的愈合和身体的康复。
3. 骨折后需要增加营养摄入,以促进骨骼的修复和生长,蛋白质是骨骼生长和修复所必需的营养素之一。
因此,骨折后应该适量增加蛋白质的摄入,以满足身体的需求。建议每天摄入适量的蛋白质,如肉类、鱼类、豆类和蛋白质含量较高的豆制品等。同时,多食用新鲜的蔬菜和水果,以保持营养的均衡。如有任何疑虑或担忧,建议咨询医生或专业营养师的意见。