电脑族多吃苹果有利健康吗??

  

有利的。苹果富含纤维和抗氧化剂,可以帮助身体保持健康状态。

此外,苹果含有丰富的膳食纤维,可以帮助减少体内胆固醇和脂肪的吸收,从而有助于维持良好的消化系统功能。

另外,苹果还含有丰富的维生素C,可以帮助增强身体的免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。

因此,电脑族多吃苹果可以促进身体健康,有助于缓解长时间坐在电脑前带来的疲劳和不适。

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