运动强度高时可以减少盐的摄入吗？
运动强度高时可以减少盐的摄入。
1. 运动强度高会导致出汗，使体内水分和盐分流失，从而减少盐分的摄入。
2. 运动强度高需要消耗大量能量，而盐是影响口味的重要因素，减少盐的摄入可以降低食物的咸味，从而更容易控制盐的摄入量。
3. 运动强度高时，身体会消耗更多的水分，这会导致身体排出更多的盐分，从而减少盐分的摄入。
4. 运动强度高时，身体会消耗更多的能量，这会导致身体对能量的需求增加，从而降低对盐的摄入量。
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