莲子煲粥有什么功效呢？？

莲子煲粥的功效如下：

1. 补脾止泻，莲子能够止泻固精，对于脾胃虚弱引起的腹泻有很好的作用，经常腹泻可以适当食用莲子粥。

2. 益肾固精，莲子能够入心、肾二经，有养心安神的功效，可以治疗肾虚引起的遗精、滑精、失眠、夜尿等症状。

3. 止血散淤，莲子能够止血，促进体内淤血消散，适当的食用莲子粥可以缓解产后引起的淤血腹痛。

4. 营养价值高，莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等，是人体所需的营养物质。

以上就是莲子煲粥的一些功效，希望对您有所帮助。